MUTLU OLMANIN SİHİRLİ FORMÜLÜ

Bir zamanlar melekler mutluluğu saklamaya karar vermişler. Mutluluğu saklayalım, insanlar zor bulsunlar demişler. Zor buldukları için belki kıymetini bilirler diyerek başlamışlar kendi aralarında konuşmaya. Sorun büyükmüş, çünkü mutluluğu saklamak kolay değilmiş. ‘Everest”in tepesine saklayalım’ demiş kimisi ; kimisi ‘Atlas okyanusu’ nun dibine’, Tac Mahal”in kubbesi, Mekke sokakları, İtalyan sofrası, bir hastanenin yeni doğan odası, dondurma külahı, şarap şişesi, sigara paketi, lale bahçesi… Pek çok yer düşünmüşler ama hiç biri yeterince zor gelmemiş…
Derken meleklerden biri:

Bazen farkında olmadan hayatımızda aynı konuları hatta aynı şekilde tekrar tekrar yaşarız. “Ben hayatımda neden bunları tekrar ve tekrar yaşıyorum? Bir türlü kurtulamıyorum?” diyorsanız, cevabı geçmişten gelen inançlarınızda yani içinizde saklı.

Yapacağınız NLP çalışması ile bu değişimi başlatabilir ve sürdüreceğiniz 21 günlük çalışma ile de geldiğiniz konu ne olursa olsun ona hayatınız boyunca veda edebilirsiniz.

ABD’de yapılan araştırmalara göre insanların ihtiyaçlarından fazla yemek yeme sebebinin, yüzde 75 oranında duygusal olduğu ortaya çıkmıştır. Türk Kültüründe de durum çok farklı değildir. Kutlama yemeği, veda yemeği, hayırlı olsun yemeği, iş yemeği vb. gibi her duygusal olay yemekle eşleştirilmez mi? Durum bu olunca o yemekler de alınan fazla kilolar da hayatlarımızın için de hatırı sayılır bir yer edinir. Zamanla kişisel olarak da alışkanlığınız haline gelen bu durum sizin duygu değişimlerinizde de kullandığınız tek çözüm olduğunda ilk anda ‘rahatlama’ sağladığını düşündüğünüz ‘yemekler’ aynı zamanda en büyük ‘düşmanınız’ da olmaya başlar.
Duygusal mı yoksa fiziksel açlık durumlarında mı yemek yediğinizi nasıl anlarsınız?

Bugünlerde nerede olsak masadaki, yan masa hatta bulunduğumuz ortamdaki her topluluktaki konu aynı; ‘kolay zayıflama yöntemleri, hangi yöntem doğru, hangisi daha hızlı kilo kaybettirir? Aslında konunun bu olması da gayet normal çünkü yaza girerken hedef kiloya ulaşılamadı ise, bir de üstüne yaz tatilinde, Kurban Bayramı’nda eklenen kilolar geldiyse hissettiğiniz sıkıntı katlandı demektir. Sakın üzülmeyin her şeyin bir çaresi var. Peki ne yapmalıyız? Nereden başlamalıyız? Hangi yöntemi kullanmalıyız?

Bir düşünün, hayatınız boyunca kaç kez ”imkansız” kelimesini duymuşsunuzdur?

* Bu sınavı kazanman imkansız?
* Bu kriz döneminde iş bulman imkansız?
* Terfi etmen imkansız?
* Bu şirkette maaşına yüksek zam alman imkansız?
* O insanla iyi geçinmen imkansız?
* Hayalindeki gibi bir sevgili/eş bulman imkansız? Vb.

Bu liste böyle uzar gider. Bir düşünün bunlardan bir veya birkaçını hayatınızda kaç kez duymuşsunuzdur.